30 dias SEM REDES SOCIAS!

Se você está se sentindo com a auto-estima baixa, sem energia, sem foco, e procrastinando muito com coisas que deveriam ou poderiam serem feitas, talvez entender como a DOPAMINA se comporta no nosso organismo pode ter ajudar. Ao me afastar das redes sociais por 30 dias, vivenciei os benefícios de não estar tendo a rede como foco principal mais, e detalhe, eu não tinha percebido o quanto as redes sociais faziam parte do meu dia-a-dia. Sem eu perceber as redes sociais estavam tendo um foco muito grande, o que me prejudicou minha saúde mental. Benefícios qu… Video by YouTube channel.