a única lição que você precisa aprender na vida

A meia-maratona foi incrível, mas principalmente pela lição que eu aprendi no processo todo. 00:00 Intro 01:22 Vida saudavel depois da gravidez 02:33 O que eu mais aprendi com a Maratona 02:50 Desanimo apos a meia-maratona 03:55 Medalhas das minhas maratonas 04:58 Estudo feito Stanford University (Motivacao intrínseca e extrínseca) e a Dopamina 07:25 O grande paradoxo e como lidar com isso? 08:18 A maior licao que a meia-maratona me ensinou 08:47 Exemplo de se apaixonar pelo processo 09:23 Questionamento e Analise as areas da sua vida 11:00 Desapegar dos… Video by YouTube channel.