Autodéfense - Violences conjugales : se défendre avant le premier coup • RFI

🥊 L’autodéfense commence bien avant le premier coup On pense souvent à la rue quand on parle d’autodéfense. Mais pour les femmes, le danger se trouve aussi et surtout à la maison. Pour Djihene Abdelillah (@djihene_academy), combattante de #MMA et championne du monde de grappling 2015, se défendre ne consiste pas seulement à apprendre à riposter. C’est aussi savoir observer, repérer les risques et disposer d’outils pour se protéger, y compris face aux violences conjugales. A la Djihene Academy, elle apprend aux femmes les techniques de self-défense issue… Video by YouTube channel.